Smrznuti bakalar je jedna od onih namirnica koju vrijedi imati u zamrzivaču zbog svoje nutritivne vrijednosti. Iako nije jeftin kao, primjerice, srdele, s vremena na vrijeme može se naći na jelovniku. Smrznuti bakalar zadržava visoku nutritivnu vrijednost, poput vitamina B12, selena i fosfora. Na 100 g sadrži tek 115 kalorija i čak 24 g lako […]