Plavu ribu treba jesti dvaput tjedno
Skuša u konzervi: Lako je dostupna, puna proteina, omega-3 i vitamina B12! Spremite ove recepte kada nemate puno vremena
Za zdravlje krvožilnog sustava, ali i za dobar imunitet trebali biste jesti ribu barem dva puta tjedno. Pritom je naglasak na unosu plave ribe, a upravo se skuša ubraja u plavu ribu. Međutim, neki odustaju od kupnje ribe jer ne znaju kako je pripremiti kod kuće. Skuša u konzervi lako je dostupna, odnosno možemo je […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja