Prehrana u starijoj životnoj dobi, zajedno s fizičkom aktivnošću, okosnica je očuvanja zdravlja, usporavanja raznih zdravstvenih problema te očuvanja mentalne aktivnosti i pokretljivosti. Starije osobe trebaju lako probavljive namirnice, dovoljno tekućine koja se nerijetko zaboravi unositi u starijoj dobi i kalorijski prilagođeni jelovnik. Zbog toga u nastavku otkrivamo primjer jelovnika za starije osobe. Starije osobe […]