Sadrži manji udio ugljikohidrata
Proteinski kruh: Idealan za sve koji žele smršavjeti ili povećati mišićnu masu! Evo kako napraviti nutritivno bogatiji kruh kod kuće
Ako tražite zdraviju alternativu za bijeli kruh, proteinski kruh mogao bi biti odgovor na vašu potragu. Za razliku od običnog, proteinski kruh ima manji udio ugljikohidrata, a veći udio proteina i masti. Neki proteinski kruhovi koriste sastojke koji se mogu pronaći u proteinskim prahovima, kao što su proteini sirutke, graška, soje ili bjelanjka. Drugi proteinski […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
