![Proteini i gubitak kilograma](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2018/01/proteini-i-gubitak-kilograma-890x500.jpg?x60603)
proteinska kaša
Kako proteini mogu pomoći u gubitku kilograma?
Protein je najvažniji nutrijent za gubitak težine i još bolji izgled tijela. Visoki unos proteina pojačava metabolizam, smanjuje apetit, pomaže da izgubite težinu i smanjite masne naslage oko trbuha. Jeste li znali da tjelesnu težinu aktivno regulira vaš mozak, osobito područje pod nazivom hipotalamus? Da bi vaš mozak odredio kada i koliko trebate pojesti, mozak […]
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja