Kao što i samo ime govori, proteinska dijeta naglasak stavlja na najvažniji makronutrijent – proteine, a kako se radi o dijeti, odnosno mršavljenju, to znači da će se preostala dva makronutrijenta, masti i proteini, trebati reducirati.  Proteinske dijete kao što je najpopularnija keto dijeta barem u nekom trenutku postanu aktualne, pogotovo kada pojedinci misle da […]