Išijas (lat. Lumboischialgia) je naziv za bol u području donjeg dijela leđa i gluteusa, a koja zahvaća cijelu nogu do stopala. Određene joga vježbe za išijas mogu biti iznimno učinkovite za olakšavanje boli u donjem dijelu leđa i ostalim zahvaćenim područjima tijela. Osim što joga pomaže olakšati bol, može utjecati i na umirenje živčanog sustava […]