Sve o Temi planinarenje | Kreni zdravo!

Visinska bolest: Najčešće se javlja tijekom planinarenja ili putovanja zrakoplovom! Evo do kojih komplikacija može dovesti i kako se liječi

Marija Šimunić — Sat, 09 Sep 2023 05:32:27 +0000

Visinska bolest je poremećaj koji predstavlja skup različitih znakova i simptoma uzrokovanih manjkom kisika na velikim visinama. Tijekom boravka na velikim visinama (najčešće iznad 2.500 mnv), organizam doživljava različite promjene koje se mogu zakomplicirati i rezultirati nastankom visinske bolesti. Mnogi smatraju da je visinska bolest zapravo strah od visine (akrofobija), ali je riječ o potpuno […]

The post Visinska bolest: Najčešće se javlja tijekom planinarenja ili putovanja zrakoplovom! Evo do kojih komplikacija može dovesti i kako se liječi first appeared on Kreni zdravo!.

Pješačenje zimi – savjeti za sigurnost

Kreni Zdravo — Fri, 26 Oct 2018 10:50:46 +0000

Zima nije idealno godišnje doba za planinarenje. Snijeg, led i vrlo niske temperature drastično su teži uvjeti za planinarenje nego tijekom ostalih godišnjih doba. Zato vas na početku odmah moramo upozoriti da alpinizam nije za svakoga! Alpinizam se posebno ne preporučuje osobama koje se inače ne bave sportom, koje nemaju kondicije ni snage za takve […]

The post Pješačenje zimi – savjeti za sigurnost first appeared on Kreni zdravo!.

Move4Health okupio generacije na Sljemenu umjesto subotnje špice

Kreni Zdravo — Wed, 27 Apr 2016 11:25:33 +0000

Prošle subote, 23. travnja, održan je prvi Move4Health program. Sunčano jutro, umjesto dugog spavanja i subotnje špice, mnogi su iskoristili za aktivnost – i to planinarsku na sljemenovoj Leustokovoj stazi. ‘Drago mi je da sam ovdje, bravo za inicijativu, staza je fenomenalna i hvala vam na organizaciji’ – samo je dio entuzijazma koji su sudionici […]

The post Move4Health okupio generacije na Sljemenu umjesto subotnje špice first appeared on Kreni zdravo!.

Move4Health na Sljemenu: pridruži se planinarskoj šetnji

Kreni Zdravo — Mon, 18 Apr 2016 08:55:18 +0000

Stotinjak rekreativnih i aktivnih planinara napravit će korak više za zdravlje – pridruži se i ti! Pozivamo sve aktivne i rekreativne šetače, planinare i zaljubljenike u prirodu da se priključe planinarskoj šetnji Leustekovom stazom na Sljemenu 23. travnja 2016. s početkom u 9:30h! Move4Health je događaj koji će se po prvi puta organizirati u suradnji sa stručnim […]

The post Move4Health na Sljemenu: pridruži se planinarskoj šetnji first appeared on Kreni zdravo!.

Aerobni trening je trening srca

Kreni Zdravo — Tue, 09 Dec 2014 10:27:36 +0000

Puno se govori o vježbanju, sportu, odlasku u teretani. Uglavnom je to u kontekstu mršavljenja, nabijanja kondicije i jačanja mišića. Govore nam da trebamo smršaviti, biti ljepši i privlačniji. I tvrde nam da ćemo kad smršavimo biti sretniji. A mi im ponekad vjerujemo i vježbamo sve mišiće osim jednog koji nekako ostaje u sjeni lijepih […]

The post Aerobni trening je trening srca first appeared on Kreni zdravo!.

Uspon na Sinjal (1831 m), najviši vrh Hrvatske

Petar Karabatić — Wed, 01 Jun 2011 15:42:05 +0000

Sinjal je najviši vrh Dinare u Hrvatskoj. Dio Dinare koji je u Bosni ima vrh Troglav koji je još viši, 1913 m. Ja sam se uputio na ovaj izlet s planinarskim društvom Zagreb Matica. Na uspon se kreće iz sela Glavaš. Mi smo prespavali u obližnjem Skradinu odakle je autobusom potrebno sat i pol do […]

The post Uspon na Sinjal (1831 m), najviši vrh Hrvatske first appeared on Kreni zdravo!.