Hannah Harper, urednica za zdravlje na portalu Health, naglašava važnost pijenja dovoljno vode za opće zdravlje. Iako sama voda možda ne može riješiti svaki zdravstveni problem, održavanje hidratacije je ključno za osnovne tjelesne funkcije, uključujući regulaciju temperature, podmazivanje zglobova i eliminaciju otpada. Dehidracija može dovesti do problema kao što su umor, vrtoglavica i suha koža. […]