Vjerojatno se čuli da je najlakše smršaviti, a najteže održati postignutu željenu težinu. To je donekle točno jer je za mršavljenje jedino potrebno biti u kalorijskom deficitu koji se jednostavno ostvaruje tako da unosimo manje kalorija nego što ih trošimo.  Međutim, upravo način na koji mršavimo ima veliki utjecaj na to hoćemo li ili nećemo […]