Mindfulness ili usredotočena svjesnost izniman je životni alat koji poboljšava život tako što ga čini svjesnijim. Živjeti svjesnije nije lako kao što zvuči i više nego ikad ovaj nam alat danas treba. Mindfulness vježbe uče nas kako da budemo prisutni s onime što se događa, dok se događa, i to bez osuđivanja. Idemo se upoznati […]