Treba li doručkovati i jesti poslije 18 sati?
Kada jesti? Nutricionistica otkriva koliko je zapravo važno vrijeme obroka
Zasigurno ste puno puta čuli ili pročitali kada biste trebali jesti, tj. doručkovati, a da poslije 18 sati ne biste trebali večerati. Velika se pažnja pridaje vremenu obroka, no puno toga se zapravo ubraja u mitove o hrani. Samo pitanje “Kada jesti?” tako postaje glavna preokupacija te potencijalni krivac za nagomilane kilograme ili razlog zašto […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja