U vrijeme mojeg djetinjstva špinat je bilo među najpopularnijim povrćem jer su se likovi iz crtića povezivali s ovom vrijednom namirnicom. Špinat sadrži vitamine topive u mastima kao što su vitamini A i K, željezo, kalij, magnezij, vitamin C i folnu kiselinu.  Zahvaljujući antioksidansu luteinu pridonosi zdravoj funkciji krvnih žila te smanjuje visoki tlak. Štiti […]