Već je dobro poznat savjet kako bismo ribu trebali jesti dva puta tjedno, pri čemu bi bilo dobro prednost dati plavoj ribi. Ako nikako ne volite ribu ni morske plodove, tada je dobro razmisliti o uzimanju omega-3 masnih kiselina kao dodatka prehrani. Iako omega-3 masne kiseline nalazimo i u drugim namirnicama kao što su lanene […]