Često možemo čuti kako je doručak najvažniji obrok u danu. Preporuka je pojesti prvi obrok u danu unutar dva sata nakon buđenja. Također, uvijek bismo prvo trebali pojesti obrok, a tek onda popiti kavu.  Kava na prazan želudac je agresivna za naš organizam, a dugoročnom praksom ispijanja kave na prazan želudac riskiramo hormonsku neravnotežu i […]