U stresnoj svakodnevici fiziološke potrebe često padaju u drugi plan. Čovjekovo funkcioniranje na “fight or flight” obrambenim postavkama nerijetko nas dovodi u nezdrav odnos prema samima sebi, svojem fizičkom i mentalnom zdravlju. U tom slučaju hrana ponekad završi u ulozi “tješitelja”, posebno u kasnim noćnima satima kada mozak treba opuštanje, a emocije proradu. I to […]