
Za bolje raspoloženje i energiju
Hrana bogata dopaminom koja će vas prirodno opustiti
Dopamin je neurotransmiter koji igra ključnu ulogu u prijenosu signala između živčanih stanica u mozgu. Ovaj kemijski spoj izravno utječe na centre za nagradu i užitak, čime značajno oblikuje naše raspoloženje. I dok visoke razine dopamina mogu poboljšati raspoloženje i energiju, nizak dopamin može dovesti do depresivnih simptoma, smanjenje motivacije i općenitog osjećaja umora. Dakle, […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja