Sve o Temi heljda | Kreni zdravo!

Zdrava jela od heljde: Pseudožitarica puna vlakana, vitamina i minerala dobiva sve više na popularnosti! Evo kako je spremiti

Zrinka Babić — Tue, 22 Aug 2023 06:32:20 +0000

Donosimo vam inspiraciju za zdrava jela od heljde. Kada pogledamo piramidu pravilne prehrane, heljdu ubrajamo u žitarice, točnije u pseudožitarice. Prvenstveno je izvor složenih ugljikohidrata. Nutritivni sastav heljde na 100 g izgleda ovako: Heljda ne sadrži gluten pa je mogu konzumirati osobe koje pate od celijakije. Lako se priprema te je neutralnog okusa, zbog čega […]

The post Zdrava jela od heljde: Pseudožitarica puna vlakana, vitamina i minerala dobiva sve više na popularnosti! Evo kako je spremiti first appeared on Kreni zdravo!.

Peciva od integralnog brašna heljde: Burgeri su sad još finiji i nutritivno bogatiji! Ova lagana peciva tako je jednostavno napraviti

Marina Minko — Mon, 14 Nov 2022 10:38:30 +0000

Kod veganskih burgera koplja se najčešće lome na pljeskavici, ali ja ću ovaj put naglasak staviti na peciva. Ova peciva nisu u potpunosti od heljdinog brašna, već sam napravila mješavinu pšeničnog glatkog i integralnog heljdinog brašna. U ovakvom omjeru izbjeći ćemo da peciva budu teška, a dobiti gušću teksturu od one klasične za burger peciva. […]

The post Peciva od integralnog brašna heljde: Burgeri su sad još finiji i nutritivno bogatiji! Ova lagana peciva tako je jednostavno napraviti first appeared on Kreni zdravo!.

Palačinke od heljde – zdrave palačinke bez glutena od heljdinog brašna

Maja Kuzelj Grgić — Mon, 28 May 2018 12:22:09 +0000

Palačinke od heljde nutritivno su bogat izbor za svaki obrok: za doručak uz voće i javorov sirup, za ručak punjene špinatom i sirom, za desert s džemom ili namazom od lješnjaka itd. To su samo neki od mnogobrojnih načina na koji se palačinke od heljdinog brašna mogu spremiti. Heljdino je brašno mekano i aromatično i […]

The post Palačinke od heljde – zdrave palačinke bez glutena od heljdinog brašna first appeared on Kreni zdravo!.

Heljdino brašno – dobrobiti i bezglutenski recepti

Petra Mikšik — Tue, 15 May 2018 20:54:52 +0000

Heljda je biljka koja ne sadrži gluten te je primjerena osobama koje imaju celijakiju. Heljdino brašno popularno je kao dodatak drugim brašnima ili za korištenje u slasticama. Zbog svog intenzivnog okusa rijetko se samo koristi za pripremu kruha i drugih proizvoda već se miješa s brašnima poput pirovog, zobenog i prosenog. Brašno od heljde može biti […]

The post Heljdino brašno – dobrobiti i bezglutenski recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Brzi uštipci od heljde – recepti i priprema

Petra Mikšik — Sat, 05 May 2018 16:28:04 +0000

Heljda je veoma nutritivna namirnica koja se koristi u kombinaciji s drugim brašnima ili samostalno. Po sastavu zapravo nije žitarica te ne sadrži gluten tako da su recepti s heljdom ili u kombinaciji s drugim bezglutenskim brašnima pogodni za osobe osjetljive na gluten. Uštipci od heljde tako su idealni za brz i hranjiv obrok. Zahvaljujući […]

The post Brzi uštipci od heljde – recepti i priprema first appeared on Kreni zdravo!.

Kruh od pira – kalorije, recepti

Tihana Grabarić — Mon, 11 Dec 2017 11:57:16 +0000

Pir je žitarica koja se, zbog toga što su iz istog roda, često zamjenjuje sa pšenicom. U zadnje vrijeme piru se počinje pridavati sve više pažnje. Pogotovo sa sve većim porastom broja ljudi koji imaju intoleranciju na pšenicu. Karakteristike pira Pir je jedna od najstarijih kultiviranih usjeva u ljudskoj povijesti. Bogat je vitaminima, mineralima i […]

The post Kruh od pira – kalorije, recepti first appeared on Kreni zdravo!.