Kada odlučimo smršaviti i krenuti na dijetu, automatski se često podrazumijeva da se izbacuju slatkiši, grickalice, brza hrana, gazirana pića i sokovi. Zapravo, sve ono što percipiramo kao kalorično i kao hranu koja “deblja” izbacujemo iz jelovnika. Međutim, ovakav pristup ne njeguju samo osobe koje žele smršaviti, već i oni koji su fitness okarakterizirali kao […]