buđenje
Ne pomišljajte na “snoozanje”: Psihologinja otkriva zašto je budilica stres za mozak i zašto tako loše spavamo
Kako većini ljudi započinje radni dan? Odgovor je jednostavan – bučnom zvonjavom naporne budilice na mobitelu. Ako ste poput većine ljudi, onda se tijekom tjedna uglavnom ne budite prirodno. Umjesto toga, glasna budilica vas vjerojatno katapultira iz snova u kojima ste bili neposredno prije buđenja. Naš mozak, inače vrlo prilagodljiv i mudar (ali i lijen!) […]
- Marija Šimunić
- 8 min čitanja