Sve o Temi aminokiseline | Kreni zdravo!

Kvinoja kao prilog mesu: Namirnica savršenog sastava koja se treba češće naći na našem tanjuru! Spremite ova 4 recepta

Zrinka Babić — Sun, 02 Apr 2023 08:38:36 +0000

Kvinoja se ubraja u pseudožitarice porijeklom iz Anda. Bila je sastavni dio prehrane Indijanaca. Iznimno je otporna i laka za uzgoj, a na područje Europe stigla je tek nedavno. Iako će laici reći da je, kada govorimo o njezinoj teksturi, u pitanju žitarica, zapravo je riječ o sjemenkama kvinoje. Iz tog razloga kvinoja nije žitarica, […]

The post Kvinoja kao prilog mesu: Namirnica savršenog sastava koja se treba češće naći na našem tanjuru! Spremite ova 4 recepta first appeared on Kreni zdravo!.

Datulje i zdravlje: Ne zovu ih bez veze “najzdravijim voćem na Zemlji”! Donosimo 10 razloga zašto biste ih trebali jesti svaki dan

Danijela Jokić - Vaislay — Thu, 26 Jan 2023 18:49:01 +0000

Datulje imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na Zemlji. Posebno su značajne vegetarijancima s obzirom na to da sadrže neke tvari koje su važne za normalno funkcioniranje organizma, a ne mogu se lako pronaći u namirnicama biljnog porijekla. Datulje su u našim krajevima dostupne kao sušene i tvrde. Imali smo […]

The post Datulje i zdravlje: Ne zovu ih bez veze “najzdravijim voćem na Zemlji”! Donosimo 10 razloga zašto biste ih trebali jesti svaki dan first appeared on Kreni zdravo!.

Liposukcijska dijeta – prednosti, prehrana, jelovnik i iskustva

Kristina Žuna — Mon, 24 Jan 2022 13:10:34 +0000

Liposukcijska dijeta je posebna prehrana koja se temelji na konzumaciji prirodnih masti i eliminaciji ugljikohidrata. Također, podržava vraćanje hrani naših predaka i izbjegavanje prepakiranih, polugotovih i rafiniranih proizvoda. Tijekom trajanja dijete unose se i suplementi aminokiselina koji potiču razgradnju masti u tijelu. U nastavku članka saznajte koje namirnice dopušta liposukcijska dijeta, koje su joj prednosti […]

The post Liposukcijska dijeta – prednosti, prehrana, jelovnik i iskustva first appeared on Kreni zdravo!.

Izvori proteina za vegetarijance – količine proteina u hrani

Iva Dorić — Wed, 29 Jan 2020 11:03:45 +0000

Izvori proteina za vegetarijance su raznovrsni, a mogući izvori razlikuju se s obzirom na vrstu vegetarijanstva za koju se pojedina osoba opredijelila. U posljednjih nekoliko godina došlo je do porasta popularnosti vegetarijanske i veganske prehrane. Razlozi prelaska na vegetarijanstvo su mnogi, a neki od učestalijih su: etički razlozi, religijski razlozi, briga o okolišu i održivosti, briga o vlastitom […]

The post Izvori proteina za vegetarijance – količine proteina u hrani first appeared on Kreni zdravo!.

Aminokiseline – što su i zašto ih trebamo?

Vanja Babić — Tue, 24 Oct 2017 14:32:45 +0000

Aminokiseline su organske molekule koje izgrađuju proteine (bjelančevine), a dobivaju se njihovom hidrolitičkom razgradnjom. Riječ je o prirodnim spojevima koji u prirodi rijetko dolaze u slobodnom stanju. Postoje i aminokiseline koje ne ulaze u sastav bjelančevina (neproteinske aminokiseline). Bjelančevine izgrađuje svega dvadesetak vrsta aminokiselina. Ljudsko tijelo koristi aminokiseline kako bi izgradilo proteine koji sudjeluju u […]

The post Aminokiseline – što su i zašto ih trebamo? first appeared on Kreni zdravo!.

Kvinoja recept – kako skuhati savršenu kvinoju i tri recepta u kojima ćete uživati

Ana Pavić — Mon, 16 Jan 2017 13:07:46 +0000

Kvinoja ili quinoa je sjeme koje nazivaju i pseudožitaricom. Najdostupnija vrsta kod nas je ona žute boje, no postoje i druge. Ona je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, a za razliku od drugih pravih žitarica sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina. Ne sadrži gluten. To je čini izvrsnom namirnicom za sve koji boluju od celijakije. […]

The post Kvinoja recept – kako skuhati savršenu kvinoju i tri recepta u kojima ćete uživati first appeared on Kreni zdravo!.