Popajev zeleni smoothie – recept

zeleni smoothie

Ukusno, osvježavajuće, slatko i snažno, koja kombinacija!

Banane, jabuke i ananas kao izvori vitamina i svježine, nezaobilazni med i još jedan mali tajni sastojak popraviti će vam dan u trenu. To je dobro znani špinat, namirnica bogata vitaminima A, B i C.

Špinat jača imunitet, poboljšava vid, a nekima u sekundi daje i trostruke mišiće! No, dobro, Popaj je animirani lik i svi to znamo, no zgodno je svako toliko prisjetiti se djetinjstva, a i kod klinaca valjda ta fora još uvijek pali. Ne?

U ovoj kombinaciji mu neće moći odoljeti! Probajte!

Potrebni sastojci:

  • 1 banana,
  • 1 zelena jabuka,
  • 1 šalica špinata ( nešpricani organski špinat),
  • 1 šalica ananasa,
  • 1 žlica meda,
  • 1.5 šalica biljnog mlijeka po želji.

Priprema:

Po dobrom starom običaju, sve sastojke stavimo u blender i pritisnemo start. Nakon koju minuticu dobili smo zdravi i revitalizirajući napitak, koji bez problema prolazi kao slatkiš kod mališana.

Napomena:

Ako imate slabiji blender (ispod 1 000 W) onda je dobro prvo izblendati sve zeleno, a onda tek voće. Naime, listovi su žilaviji pa će ih blender lakše izblendati same.

Članak objavljen:

Ocijenite članak

4.75 / 5   4

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: popaj smoothie, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu