Video recept: Proteinski Shake za energiju
- 1 komentara
- 1 min čitanja
Živite brzo? Tražite namirnice koje vam daju energiju i koje mogu očuvati vaše zdravlje?
Za dane kada vam je potrebno više energije predlažemo vam Multipower (jako proteinski) shake. U ovaj shake stavljamo konopljin prah i konopljino ulje. Konoplja je poznata po tome da sadrži Omega 3 i Omega 6 masne kiseline te proteine koji su snažna podrška i našim mišićima, ali i srcu i krožilnom sustavu.
Saznajte kako pripremiti napitak koji će vam vrlo brzo vratiti izgubljenu energiju.
Potrebni sastojci:
- 4 dcl sojinog mlijeka, npr. Bonsoy
- 1 žličica kakaa u prahu bio&bio Superfood
- 2 žlice praha konoplje bio&bio Superfood
- 1 žličica ulja od konoplje Kernnel
- 1 žličica agavinog sirupa EKOZONA
- 1 zrela banana
Pogledajte video recept za pripremu proteinskog shakea za energiju i vitalnost:
- U blender ulijemo sojino mlijeko Bonsoy, koje će nam poslužiti kao odlična baza.
- U sojino mlijeko dodajemo malo kakaa, koji je snažan antioksidans.
- Zatim stavljamo dvije žlice praha konoplje, koji je izrazito bogat proteinima i esencijalnim masnim kiselinama, Omega 3 i Omega 6, te konopljino ulje.
- Nakon toga dodajemo agavin sirup, za bolji transport hranjivih sastojaka i njihovu apsorpciju.
- Na kraju dodajemo jednu zrelu bananu iz organskog uzgoja i sve kratko izmiješamo u blenderu.
Preporučujemo da koristite organske namirnice koje će vam dodatno podići energiju i osnažiti imunitet.
» Organske sastojke za pripremu proteinskog shakea potražite u bio&bio trgovinama i web shopu www.biobio.hr
Članak objavljen: