Ako ste ikad imali perut, znate koliko to može biti stresno. Čak i ako je problem samo estetski, bez svrbeža vlasišta, ponovna pojava peruti posebno je frustrirajuća kada ste uvjereni da sve radite dobro. Možda ipak u nečemu griješite, ali toga niste svjesni?   

Više je faktora koji mogu doprinijeti tome da se perut vraća, uključujući vrstu peruti, životne navike i radnje kojima ne pridajemo puno pažnje, poput toga koliko dugo držimo šampon na vlasištu. U nastavku saznajte više o tome. 

Suha ili masna perut – u čemu je razlika? 

Razlikuju se dvije glavne vrste peruti – suha perut i masna perut:

• suho ljuskanje karakteriziraju sitne, tanke, bijele do žućkaste ljuskice koje padaju na ramena
• masno ljuskanje karakteriziraju veće, deblje, žućkaste ljuskice koje se drže za kosu i vlasište.¹ 

Suha perut se obično javlja kod kronično suhog vlasišta, a može biti češća zimi jer niske temperature isušuju kožu. Prečesto pranje kose također može dovesti do pretjeranog isušivanja vlasišta i pojave suhe peruti.  

Masna perut je povezana s povećanom proizvodnjom sebuma. Višak sebuma se nakuplja na vlasištu, što može uzrokovati iritaciju i pojavu peruti. Teži oblik masne peruti naziva se seboroični dermatitis.  

Neovisno o vrsti peruti, jedan od poznatih uzročnika je gljivica Malassezia. Prirodno je prisutna na vlasištu, a obično ne izaziva simptome dok se ne razvije upalna reakcija. Ova gljivica slična kvascu brže se razmnožava kada na vlasištu postoji višak sebuma.² 

Greške zbog kojih se perut stalno vraća  

Perut koja se vraća nije rijetkost. U većini slučajeva je riječ o kroničnom problemu i ne postoji način da se povratak peruti u potpunosti spriječi. Ipak, redovita primjena šampona protiv peruti može držati stanje pod kontrolom.  

Ako je pojava ljuskica jako izražena, ako su zadebljale i javljaju se uz svrbež i crvenilo, svakako razgovarajte s liječnikom³, ali razmislite i o mogućim greškama koje radite, a koje mogu doprinijeti učestaloj pojavi peruti. 

Loše prehrambene navike 

Promjene u prehrani mogu pomoći u prevenciji gljivičnih infekcija, odnosno doprinijeti liječenju peruti. Iako je potrebno još istraživanja, neki izvori kažu da bi bilo dobro smanjiti konzumaciju određenih skupina namirnica.

To se odnosi na visoko prerađenu hranu, rafinirane ugljikohidrate, proizvode s glutenom, prženu hranu, crveno meso, slatka pića, pa čak i neke vrste povrća poput paprike i patlidžana.⁴  

Visoka razina stresa 

Stres može utjecati na tijelo na različite načine. Mnogi ne znaju da može uzrokovati pojavu peruti ili pogoršati postojeće stanje. Zato treba voditi računa o regulaciji stresa i pokušati naći načine za opuštanje; to može značiti duboko disanje, tjelovježbu ili posvećivanje hobiju koji vas veseli.⁵  

Previše proizvoda za oblikovanje kose 

Gelovi, pjene, lakovi za kosu i drugi proizvodi mogu se nakupljati na vlasištu, što može učiniti vlasište masnijim i tako utjecati na pojavu veće količine peruti. To ne znači da se morate u potpunosti odreći proizvoda za oblikovanje kose, ali je posebno važno temeljito prati kosu i vlasište.⁶  

Prečesto ili prerijetko pranje kose 

Ne postoji jedinstveno pravilo koje kaže koliko često treba prati kosu. Kod tanke kose i masnog vlasišta to će biti češće nego u slučaju prirodno valovite ili kovrčave kose koja je češće suha. Tijekom pranja nježno masirajte vlasište kako bi se ljuskice lakše odvojile, a nakon toga temeljito isperite kosu i vlasište.⁷ 

Pogrešna primjena šampona protiv peruti 

Kada birate šampon za perut, obratite pažnju na sastojke kao što su ketokonazol, cinkov pirition ili selen. Većina šampona protiv peruti najbolje djeluje ako se nakon nanošenja i pjenjenja ostavi nekoliko minuta na vlasištu, a zatim temeljito ispere. Postupak se može ponoviti, obavezno prateći upute za primjenu.⁸  

Oronazol – jedini lijek za perut u obliku šampona 

Oronazol* šampon se koristi za liječenje i prevenciju peruti i suhog ili masnog ljuskanja vlasišta (seboroični dermatitis), što je teži oblik peruti.  

Ova stanja mogu biti praćena svrbežom. Uzrokovana su gljivicom (kvasnicom) pod nazivom Malassezia. Ova gljivica se normalno nalazi na koži, ali se ponekad pretjerano namnoži i bude uzrok gore navedenih stanja. 

Oronazol* šampon uklanja ove gljivice i sprječava njihov povratak. Također liječi upalu povezanu s peruti te ublažava crvenilo i svrbež vlasišta.  

Oronazol* je dostupan u ljekarnama diljem Hrvatske bez liječničkog recepta. Namijenjen je za primjenu kod adolescenata, odraslih i starijih osoba. 

*Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika. 

Izvori: 

1 Borda L. J. i sur. Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review. J. Clin. Investig. Dermatol., 3(2).

2 3 Types of Dandruff: Causes, Treatment, and Prevention 

3 Dandruff – Harvard Health 

4 10 Home Remedies to Get Rid of Dandruff 

5 Dandruff – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic  

6 Dandruff – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic 

7 Dandruff – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic 

8 Dandruff – Harvard Health 

• Oronazol
• perut
• STADA

Učitaj više izvora