Sad je vrijeme za jačanje imuniteta za zimu! Preduhitrite bakterije i viruse uz ova dva moćna dara iz košnice
- Budite prvi i komentirajte!
- 4 min čitanja
Pčele, ti marljivi mali kukci, ne samo da su odgovorne za oprašivanje biljaka i proizvodnju meda, već nam nude i dva moćna dara iz svojih košnica – matičnu mliječ i propolis. Ovi se pčelinji proizvodi stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini zbog svojih izvanrednih zdravstvenih prednosti. Među brojnim vrlinama ističu se matična mliječ i propolis kao snažni pojačivači imunološkog sustava.
Matična mliječ – prirodni eliksir za imunitet
Matična mliječ je gusta, mliječna tvar koju proizvode pčele radilice kako bi hranile maticu i ličinke u razvoju. Sadrži sve esencijalne hranjive tvari potrebne za rast pčela, a ključna komponenta je jedinstvena kratkolančana masna kiselina 10-HDA (10-hidroksi-decenska kiselina), koja se ne može naći nigdje drugdje u prirodi.
Sudbinu pčelinje larve, hoće li postati radilica ili matica, određuje matična mliječ. Unatoč tome što sve ličinke u košnici dijele isti genetski sklop, ako dojilje prestanu hraniti maticu matičnom mliječi nakon tri dana, ličinka će postati radilica. S druge strane, nastavak isključivog hranjenja matičnom mliječi rezultira razvojem nove matice. Kraljičina ekskluzivna prehrana matičnom mliječi pridonosi njezinoj izuzetnoj dugovječnosti, živi i do 50 puta dulje od pčele radilice, koja obično preživi samo mjesec ili dva, dok matica može živjeti četiri ili pet godina.
Matična mliječ često se naziva “pčelinje mlijeko” zbog kremastog izgleda i izvanrednog nutritivnog sadržaja. Ovaj eliksir je prepun esencijalnih hranjivih tvari, uključujući vitamine (kao što su vitamini B kompleksa, posebno B5 i B6), minerale (kao što su kalcij, kalij i cink), proteine i korisne masne kiseline.
Jedan od ključnih razloga zašto je matična mliječ stekla toliku važnost u području prirodnog zdravlja jesu njezina svojstva jačanja imuniteta. Za to je zaslužna i jedna od masnih kiselina u matičnoj mliječi – 10-HDA (10-hidroksi-decenska kiselina), koja ima imunomodulatorno djelovanje kojim se povećava otpornost organizma na razne bolesti.
Zbog toga se ova kiselina nalazi u raznim proizvodima i dodacima prehrani za jačanje imuniteta, kao što su Gelée Royale super + D3 i Gelée Royale Junior koji osiguravaju veliku otpornost organizma na sezonske zimske bolesti i čuvaju zdravlje.
Osim 10-HDA, sadrži spojeve poput gama globulina, koji igraju ključnu ulogu u jačanju obrane imunološkog sustava protiv patogena. Ovi globulini pomažu stimulirati proizvodnju antitijela, koja su neophodna za borbu protiv infekcija.
Štoviše, matična mliječ je bogata antioksidansima, uključujući flavonoide i fenolne spojeve. Ovi antioksidansi pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale u tijelu, smanjujući oksidativni stres i upalu. Tako matična mliječ pomaže u jačanju sposobnosti imunološkog sustava da se brani od bolesti.
Osim svoje sposobnosti jačanja imuniteta, matična mliječ je prepoznata i po svojem potencijalu da uravnoteži razine hormona. To se pripisuje visokom sadržaju acetilkolina, neurotransmitera koji igra vitalnu ulogu u hormonskoj regulaciji. Ovo svojstvo može pridonijeti općem blagostanju i vitalnosti, koji su usko povezani s imunološkim zdravljem.
Osim toga što jača tijelo protiv psihičkog i fizičkog stresa, matična mliječ uzima se tijekom cijele zime protiv gripe i prehlade, a uz to regulira metabolizam i povoljno utječe na krvnu sliku, krvožilni i živčani sustav. Matična mliječ također je aktivni sastojak novih jedinstvenih formula proizvoda, kao što je proizvod za olakšanje simptoma menopauze BeeHarmony™.
Matična mliječ ima učinak i na razinu kolesterola u krvi. Istraživanje tvrtke Medex u suradnji s Fakultetom za zdravstvene znanosti Sveučilišta na Primorskom pokazalo je da uzimanje 2.000 mg matične mliječi dnevno tijekom najmanje dva mjeseca smanjuje razinu ukupnog kolesterola za 8 % i smanjuje sistemsku upalu za 21 %. Isto istraživanje pokazalo je da se razina leptina, hormona koji potiče osjećaj sitosti, povećala se za 17 %, a razina bilirubina, prirodnog antioksidansa u tijelu koji neutralizira štetne slobodne radikale, za 35 %. Usto je primijećeno i povećanje ukupnog antioksidacijskog potencijala seruma za 45 %.
Propolis – riznica bioaktivnih spojeva
Propolis je smolasta tvar koju pčele skupljaju iz pupova drveća, sokova i drugih botaničkih izvora. Koriste ga za brtvljenje praznina i obranu svojih košnica od uljeza i patogena. Nevjerojatno, iste zaštitne kvalitete koje štite košnicu također mogu koristiti ljudskom zdravlju.
Propolis se sastoji od 50 % smole i 30 % voska, a sadrži i brojne tvari kao što su etarska ulja, pelud, vitamini (B1, B2, B6, C i E) i minerali (magnezij, kalcij, kalij, natrij, cink, željezo i mangan).
Propolis je riznica bioaktivnih spojeva, uključujući flavonoide (poput alangina, pinocembrina, apigenina, krisina, kvercetina i pinobanksina), fenolne kiseline i terpene. Ovi spojevi daju propolisu snažna antimikrobna, antivirusna i protuupalna svojstva. Studije su pokazale da ekstrakti propolisa mogu inhibirati rast raznih bakterija i virusa, čineći ga nevjerojatnom obranom od infekcija.
Nadalje, propolis ima imunomodulatorno djelovanje. Pomaže regulirati i uravnotežiti imunološki odgovor, sprječavajući ga da postane pretjerano agresivan ili potisnut. Propolis se također koristi u prozvodima za ublažavanje simptoma upaljenog grla i ždrijela, kao što su Propolis Oral i linija proizvoda Propolis Defense. Usto se koristi kod liječenja infekcija dišnih puteva i dezinfekcije usne šupljine (kod pojave afti, karijesa ili paradontopatije).
Pokazalo se da ima učinak i na probavni sustav, odnosno za zaštitu sluznice probavnog trakta kod čira na želucu, upala i infekcija s bakterijom E. coli i sl. tegoba.
Osim svojstava jačanja imuniteta, propolis je poznat po svojim sposobnostima zacjeljivanja rana. Njegovo antimikrobno djelovanje pomaže u sprječavanju infekcija u ranama, dok njegovi protuupalni učinci smanjuju otekline i potiču obnovu tkiva. To čini proizvode s propolisom vrijednim dodatkom prirodnim kompletima prve pomoći.
Uključivanje pčelinjih proizvoda u vaš zdravstveni režim
I matična mliječ i propolis mogu se naći u različitim oblicima, uključujući kapsule, tinkture, sirupe, kreme i sirove ekstrakte. Razni sirupi od meda, kao što je Medexov sirup od smrekinih vršaka, pružaju prirodno olakšanje dišnom sustavu i sluznicama te potporu imunološkom sustavu.
Kao i kod svakog drugog prirodnog dodatka, preporučljivo je konzultirati se liječnikom, posebno ako već imate zdravstvenih problema, trudni ste ili dojite.
Ljekovita moć pčelinjih proizvoda, posebice matične mliječi i propolisa, nudi prirodno i učinkovito sredstvo za jačanje vašeg imunološkog sustava. Prihvatite mudrost pčela i neka njihovi proizvodi budu kamen temeljac vašeg putovanja prema optimalnom zdravlju i vitalnosti.
Sadržaj napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Medex po najvišim profesionalnim standardima.Tekst Dana
Za vas izdvajamo
12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
- Ali, A. M. i Kunugi, H. (2020). Apitherapy for Age-Related Skeletal Muscle Dysfunction (Sarcopenia): A Review on the Effects of Royal Jelly, Propolis, and Bee Pollen. Foods, 9: 1362.
- Hill, A. (2018). 12 Potential Health Benefits of Royal Jelly. Healthline.
- Pasupuleti V. R. i sur. (2017). Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits. Oxid Med Cell Longev., 2017:1259510.