Trčanje je i dalje popularan izbor za kardio vježbe zbog bezbrojnih dobrobiti za mentalno i fizičko zdravlje, što potvrđuju medicinski stručnjaci. Dr. Bryant Walrod, specijalist sportske medicine na Medicinskom centru Wexner na Državnom sveučilištu Ohio, za Everyday Health potvrđuje emocionalne i opće zdravstvene prednosti koje doživljava trčanjem, zalažući se za njegovo postupno uključivanje u rutinu […]