Menopauza je prirodna faza u životu svake žene, no promjene koje donosi mogu biti izazovne – od valunga i promjena raspoloženja do problema sa spavanjem i povećanja tjelesne težine. Iako menopauzu ne možete spriječiti, mnoge simptome možete ublažiti i smanjiti rizik od komplikacija uz nekoliko jednostavnih, ali ključnih promjena u prehrani i načinu života. U […]