Sve o Temi zdravlje crijeva | Kreni zdravo!

Crijevno zdravlje za početnike: Kako napraviti prve male korake bez stresa?

Nova Studio — Thu, 29 May 2025 11:55:38 +0000

Zvuči poznato – čitate o važnosti crijevne mikrobiote, o dobrim bakterijama, probioticima, vlaknima, fermentiranoj hrani i ne znate odakle krenuti? Ako vam sve to djeluje kao još jedna “nemoguća misija”, niste sami. No, dobra vijest je da za početak ne trebate sve znati ni radikalno mijenjati prehranu preko noći. Zdravlje crijeva ne mora biti komplicirano. […]

The post Crijevno zdravlje za početnike: Kako napraviti prve male korake bez stresa? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako u tri dana obnoviti crijeva zauvijek?

Tomislav Stanić — Fri, 04 Apr 2025 11:54:05 +0000

Kako prepoznati je li vaš mikrobiom zdrav? To je instinktivni osjećaj, kaže dr. M. Andrea Azcárate-Peril, direktorica Mikrobiomskog centra na Sveučilištu Sjeverna Karolina, za Healthline. S obzirom na to da bakterije i drugi mikrobi nadmašuju ljudske stanice u našem tijelu, više smo bakterije nego ljudi. Ti su mikrobi ključni za naše zdravlje, podržavaju naš imunološki […]

The post Kako u tri dana obnoviti crijeva zauvijek? first appeared on Kreni zdravo!.

Naši čitatelji otkrivaju svoje trikove za energičan i zdraviji dan

Oglas — Fri, 04 Apr 2025 08:38:54 +0000

Mali trikovi mogu napraviti veliku razliku u našem svakodnevnom životu! Naši čitatelji su s nama podijelili svoje omiljene navike koje im pomažu da se osjećaju bolje, a pet najboljih savjeta nagrađeno je Colotens proizvodima. Evo što su nam naši čitatelji otkrili. Vaši mali trikovi za bolji dan Nikolina B. je otkrila: Moj tajni trik za […]

The post Naši čitatelji otkrivaju svoje trikove za energičan i zdraviji dan first appeared on Kreni zdravo!.

10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 26 Mar 2024 08:04:46 +0000

Kako su vaša crijeva danas? Osjećate li se dobro ili loše zbog vaše probave danas? Razgovarali smo s eminentnim stručnjacima koji su podijelili savjete za brigu o našim crijevima i objasnili kako možemo prevenirati razvoj modernih bolesti koje su uvelike povezane s poremećenom probavom. Nije naodmet uvijek naglasiti – zdravlje počinje u crijevima! Tamo je […]

The post 10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici su pronašli dvije gljivice koje bi mogle pomoći kod upalnih bolesti crijeva! Evo što je pokazalo istraživanje

Tomislav Stanić — Fri, 10 Nov 2023 08:10:07 +0000

Tisućama godina gljive su dio naše prehrane. Povijesni zapisi pokazuju da su ljudi koristili fermentaciju za proizvodnju alkoholnih pića i kruha od oko 6.000 godina pr. Kr., a proizvodnja sira seže još ranije. Unatoč ovoj dugoj povijesti, znamo relativno malo o ulozi gljivica, posebno kvasca koji se prenosi hranom, u održavanju zdravlja crijeva. Istraživači su […]

The post Znanstvenici su pronašli dvije gljivice koje bi mogle pomoći kod upalnih bolesti crijeva! Evo što je pokazalo istraživanje first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele

Tomislav Stanić — Fri, 13 Oct 2023 07:10:28 +0000

Mikrobiom crijeva sastoji se od širokog niza mikroorganizama, uključujući bakterije, gljivice i viruse. Posljednjih su godina opsežne studije istraživale utjecaj crijevnog mikrobioma na cjelokupno tjelesno zdravlje. Prethodne studije povezivale su zdravlje crijevnog mikrobioma sa stanjima kao što su pretilost, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), dijabetes tip 2, depresija i autoimune bolesti. Štoviše, istraživanje je pokazalo da […]

The post Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele first appeared on Kreni zdravo!.