Živjeti dug i zdrav život uključuje različite čimbenike, od kojih su neki izvan naše kontrole, poput genetike i spola. Međutim, mnoge navike, uključujući prehranu, tjelesnu aktivnost, upravljanje stresom, izbjegavanje pušenja i osiguravanje pravilnog sna, mogu se prilagoditi za bolje zdravlje. Nedavna studija sa Sveučilišta Jyväskylä u Finskoj, koja je trenutno u tijeku recenzije, sugerira da […]