Jeste li se ikad probudili nakon osam sati sna i još uvijek osjećali iscrpljeno? Iako je san ključan za zdravlje, liječnici upozoravaju da samo spavanje nije dovoljno da bismo se zaista osjećali odmorno. Postoji čak sedam vrsta odmora koje naše tijelo i um trebaju kako bi se obnovili i napunili energijom. Zašto odmor nije isto […]