Koliko ste puta nakon blagdana rekli “Od ponedjeljka počinjem!” – i već nakon nekoliko dana odustali? Promjena prehrambenih i životnih navika rijetko propada zato što nemate dovoljno informacija. Najčešće zapne na motivaciji, strukturi i osjećaju da ste u svemu sami. Upravo zato su vođeni programi zdravlja u praksi znatno uspješniji od samostalnih pokušaja. Ne nude […]