![Voće bogato željezom](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2022/05/Voce-bogato-zeljezom-1-890x500.jpg?x60603)
Nedostatak željeza čest je u svijetu
Voće bogato željezom: Dvije vrste prednjače! Nutricionistica otkriva koliko ga trebamo unositi i tko ima veće potrebe
Željezo je mineral i esencijalni nutrijent. Čovjek ga mora unositi hranom zato što ga tijelo ne može proizvesti samo. Voće općenito nije bogat izvor željeza. Ipak, iako praktički ne postoji voće bogato željezom, neke vrste voća sadrže veće količine željeza u odnosu na druge i mogu biti vrijedan izvor željeza u prehrani. Važnost unosa željeza […]
- Iva Dorić
- 3 min čitanja