Ponekad hladno vrijeme i kraći dani natjeraju nas da više poželimo udobnu deku i kauč nego teretanu. No, važno je ostati aktivan tijekom cijele godine, a zima nije iznimka – posebno ako osjećate manjak energije ili vas obuzima zimska depresija. Tjelovježba može biti učinkovit lijek za taj osjećaj. Kako biste osvježili svoju rutinu, pokušajte uvesti […]