Tjelesna aktivnost nije važna samo za mlade žene, nego za žene svih dobnih skupina, posebno za one iznad 50 godina. U tom razdoblju života žene prolaze kroz različite fiziološke promjene, a redovita tjelesna aktivnost može imati izuzetno pozitivan utjecaj na njihovo zdravlje, kvalitetu života i emocionalno blagostanje. Iako se u mladosti često lakše održava visoka […]