Uredski posao donosi mnoge prednosti, ali dugotrajno sjedenje može imati negativne učinke na zdravlje. Nedostatak fizičke aktivnosti može dovesti do loše posture, bolova u leđima, smanjenog protoka krvi i napetosti u mišićima. No, vježbe za uredski posao mogu pomoći u smanjenju tih negativnih posljedica. Vježbe za uredski posao Evo nekoliko učinkovitih vježbi koje možete obaviti […]