Piše fizioterapeut
Vježbe za šlauf oko struka: Isprobajte ovih 6 vježbi koje možete raditi kod kuće bez opreme
Pod pojmom “šlauf na trbuhu” misli se na masno tkivo oko trbuha i bokova i to je jedan od galvnih estetskih, ali prvenstveno zdravstvenih problema suvremenog čovjeka. Dugotrajno sjedenje, nedovoljna tjelesna aktivnost, nepravilna prehrana i stres pridonose nakupljanju masnog tkiva u području trbuha i bokova. Nakupljanje masnog tkiva povećava rizik od nastanka kardiovaskualarnih bolesti, dijabetesa […]
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja