Vježbanje s malim opterećenjem korisno je za osobe s reumatoidnim artritisom (RA) jer pomaže u sprječavanju ukočenosti zglobova, izgradnji mišića, poboljšava izdržljivost i pozitivno utječe na zdravlje srca, gustoću kostiju i raspoloženje. Ipak, ključno je mirovati kada su zglobovi upaljeni i slušati signale tijela o intenzitetu i trajanju vježbanja. Savjetovanje s liječnikom ključno je za […]