Isklesana prsa često se povezuju sa satima provedenim u teretani uz teške utege i sprave. Međutim, potpuno je moguće postići impresivan razvoj prsnih mišića bez ikakve opreme. U nastavku otkrivamo najbolje vježbe za prsa bez sprava – niz učinkovitih vježbi za prsa koje ne zahtijevaju ništa više od vlastite tjelesne težine i malo upornosti. Vježbe […]