Mnogi muškarci s vremenom razviju povećanu prostatu, odnosno benignu hiperplaziju prostate, što može utjecati na svakodnevni život, od mokrenja do seksualnog zadovoljstva. Dobra vijest je da jačanje mišića zdjeličnog dna može ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života, bez potrebe za lijekovima ili operacijom. Prednosti jačanja mišića zdjeličnog dna Redovito vježbanje mišića zdjeličnog dna može donijeti […]