Loše držanje sve je češće zbog prekomjernog korištenja tehnologije, neprikladne obuće ili nedostatka tjelesne aktivnosti. Stručnjaci ističu da vaše tijelo s vremenom poprima oblik položaja u kojem provodite najviše vremena. To se ne događa preko noći, ali dugoročno može uzrokovati probleme s kralježnicom i mišićima. Dobra vijest je da jednostavno vježbanje s utezima može ojačati […]