Snažni trbušni mišići ne pridonose samo boljem izgledu tijela, već su temelj ukupne kondicije i funkcionalne snage. Dok klasične vježbe s tjelesnom težinom mogu biti učinkovite u jačanju trbušnih mišića, uključivanje utega, odnosno bučica u vašu rutinu vježbanja može podići vaše rezultate na višu razinu. U nastavku otkrivamo koje su najbolje vježbe za trbuh s […]