Lagana alternativa za trening snage
Vježbe s trakom: Tko kaže da vam trebaju utezi za dobar trening? Samo jedna traka ojačat će cijelo tijelo uz ovih 5 vježbi
Elastične trake za vježbanje su rekviziti za trening koji su vrlo učinkoviti za izgradnju mišićne snage, mobilnosti i stabilnosti. Prenosive su i pristupačne te dolaze u širokom rasponu veličina i otpora, ovisno o razini vaše kondicije i fitness ciljevima. Bez obzira na to volite li trenirati snagu, istezati se ili raditi pilates, vježbe s trakom […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja