Vježbanje na otvorenom je dobro za vaše tijelo i um, bez obzira na doba godine. Zimski treninzi mogu pomoći u borbi protiv depresije, povećanju energije i sprječavanju neželjenog debljanja, osobito ako se ove godine osjećate pomalo stagnirajuće. Izlazak van zimi može dodatno poboljšati vaše raspoloženje. Izlazak na svjež zrak, čak i pri hladnoći, omogućuje nam […]