Kako se godišnja doba mijenjaju i temperatura pada, mnogi se mogu zapitati je li još uvijek korisno i sigurno vježbati na otvorenom. Dobra vijest je da uz pravilnu pripremu i nekoliko ključnih razmatranja vježbanje na hladnom zraku može biti pozitivno i zdravo iskustvo. U nastavku ćemo istražiti prednosti, mjere opreza i korisne savjete kako najbolje […]