https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 06 Dec 2025 08:11:47 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-bolesti-koje-vam-prijete-ako-jedete-previse-preradene-hrane https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-bolesti-koje-vam-prijete-ako-jedete-previse-preradene-hrane#respond Sat, 06 Dec 2025 08:11:40 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=334223 Posljednjih nekoliko godina brojna istraživanja upozoravaju na zdravstvene rizike povezane s velikim udjelom ultraprerađene hrane u prehrani. Ova hrana uključuje proizvode poput konzerviranih juha, industrijski pripremljenih jela, prerađenog mesa, gaziranih pića, grickalica i zaslađenih žitarica za doručak. Nedavna studija objavljena u časopisu The Lancet pokazuje da je unos ultraprerađene hrane u porastu diljem svijeta. Primjerice, […]

The post 12 bolesti koje vam prijete ako jedete previše prerađene hrane first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-bolesti-koje-vam-prijete-ako-jedete-previse-preradene-hrane/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/5-ultrapreradenih-namirnica-koje-je-u-redu-povremeno-jesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/5-ultrapreradenih-namirnica-koje-je-u-redu-povremeno-jesti#respond Mon, 03 Feb 2025 13:20:33 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=295059 Ultraprerađena hrana povezuje se s velikim zdravstvenim rizicima, poput srčanih bolesti, pretilosti i raka, na temelju brojnih studija. Međutim, stručnjaci tvrde da nisu sve ultraprerađene namirnice jednako štetne. Studija iz 2024. godine objavljena u The Lancet Regional Health – Americas je pokazala da hrana poput kruha, hladnih žitarica, jogurta, mliječnih deserata i slanih grickalica nije […]

The post 5 ultraprerađenih namirnica koje je u redu povremeno jesti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/5-ultrapreradenih-namirnica-koje-je-u-redu-povremeno-jesti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ovo-su-tri-najopasnije-ultrapreradene-namirnice-za-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ovo-su-tri-najopasnije-ultrapreradene-namirnice-za-zdravlje#respond Sun, 19 Jan 2025 07:54:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=293043 Ultraprerađena hrana posljednjih je godina postala tema rasprava, i to ne zbog dobrih razloga. Istraživanja sve više povezuju prehranu bogatu ovom hranom s različitim zdravstvenim problemima, uključujući veći rizik od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Ova hrana, koja sadrži velike količine dodataka poput šećera, masti, umjetnih boja ili konzervansa radi poboljšanja okusa i […]

The post Ovo su tri najopasnije ultraprerađene namirnice za zdravlje! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ovo-su-tri-najopasnije-ultrapreradene-namirnice-za-zdravlje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ove-namirnice-za-dorucak-povecavaju-rizik-od-rane-smrti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ove-namirnice-za-dorucak-povecavaju-rizik-od-rane-smrti#respond Fri, 26 Jul 2024 07:02:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=262699 Nedavno objavljena 30-godišnja studija je otkrila vezu između ultraprerađene hrane, poput određenih namirnica za doručak, i povećanog rizika od rane smrti. Ova kategorija uključuje smrznute vafle, jogurt i žitarice. Trebate li preispitati ove namirnice za doručak? Studija pokazuje da se ljudi koji konzumiraju najviše ultraprerađene hrane suočavaju s 4 % većim rizikom od rane smrti […]

The post Ove namirnice za doručak povećavaju rizik od rane smrti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ove-namirnice-za-dorucak-povecavaju-rizik-od-rane-smrti/feed 0