Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitoshija Watanabea koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je pravi hit. Osnovno pravilo dijete je da se za doručak jedu banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi. U nastavku članka saznajte kako kreirati jelovnik […]