Važna je samo dobra volja!
Trening za noge kod kuće: Ne treba vam skupa oprema za dobar “leg day”! Evo popisa vježbi i ideja za kućne rekvizite koje sigurno imate
Pronalazak vremena za odlazak u teretanu može biti velik izazov. Srećom, ne trebaju vam članstvo u teretani ili skupa oprema za ubojiti trening nogu. S pravim vježbama i nekoliko jednostavnih rekvizita možete ojačati i tonirati mišiće nogu u udobnosti vlastitog doma uz trening za noge kod kuće. Također, nedostatak vremena za odlazak u teretanu ne […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
