Trčanje nudi razne opcije – od trake za trčanje do staza, nogostupa pa čak i trčanja u mjestu. No, sve je popularnije trail trčanje, koje se odvija na neasfaltiranim terenima poput šumskih staza, travnatih površina i planinskih puteva. Osim što pruža promjenu okoline i uživanje u prirodnim ljepotama, trail trčanje ima brojne zdravstvene prednosti. Trail […]