Sve o Temi tjelovježba | Kreni zdravo!

GLP-1 lijekovi za mršavljenje i vježbanje: Zašto nije dovoljno samo “uzeti lijek”?

Tomislav Stanić — Wed, 29 Apr 2026 07:17:50 +0000

Lijekovi iz skupine GLP-1 posljednjih su godina donijeli veliku promjenu u liječenju pretilosti i dijabetesa tipa 2. Iako su vrlo učinkoviti u smanjenju tjelesne mase, za dugoročne rezultate ključnu ulogu ima – tjelesna aktivnost. U nastavku saznajte zašto je kretanje važno dok uzimate ove lijekove i kako izgraditi rutinu koja vam odgovara. Zašto je tjelovježba […]

The post GLP-1 lijekovi za mršavljenje i vježbanje: Zašto nije dovoljno samo “uzeti lijek”? first appeared on Kreni zdravo!.

Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja

Tomislav Stanić — Sun, 15 Mar 2026 09:18:02 +0000

Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti. Iako na neke čimbenike rizika – poput genetike ili jednostavno loše sreće – ne možete utjecati, postoje navike koje mogu značajno smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti. Stručnjaci sve više naglašavaju važnost zdravog načina života – pravilne prehrane, održavanja zdrave tjelesne težine i redovite tjelesne aktivnosti. Prema nekim procjenama, […]

The post Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja first appeared on Kreni zdravo!.

Ova zdrava navika može značajno smanjiti bol kod osoba koje su preživjele rak!

Tomislav Stanić — Mon, 26 Feb 2024 08:20:27 +0000

Nedavna studija koju su proveli istraživači Sveučilišta u Melbourneu sugerira da osobe koje su preživjele rak i redovito vježbaju mogu doživjeti značajno smanjenje uporne boli koja je posljedica tumora i tretmana kojima su bili podvrgnuti. Istraživanje, koje je uključivalo više od 10.000 osoba koje su preživjele rak i više od 51.000 osoba bez povijesti tumora, […]

The post Ova zdrava navika može značajno smanjiti bol kod osoba koje su preživjele rak! first appeared on Kreni zdravo!.

Nova studija pokazuje da bi vježbanje moglo poboljšati kvalitetu života žena s ovom vrstom raka!

Tomislav Stanić — Fri, 22 Dec 2023 07:45:19 +0000

Sve veći broj istraživanja naglašava pozitivan učinak redovite tjelovježbe na tjelesnu i mentalnu dobrobit žena s rakom dojke. Nedavna otkrića, predstavljena na Simpoziju o raku dojke u San Antoniju 2023., pokazuju da stalna tjelesna aktivnost također može poboljšati kvalitetu života žena koje se suočavaju s metastatskim rakom dojke, najnaprednijim oblikom bolesti. Obećavajući rezultati studije Studija, […]

The post Nova studija pokazuje da bi vježbanje moglo poboljšati kvalitetu života žena s ovom vrstom raka! first appeared on Kreni zdravo!.

Kako produžiti trajanje seksa?

Kreni Zdravo — Fri, 22 Apr 2022 15:32:04 +0000

Koliko je minuta seksa zaista potrebno da partneri budu zadovoljeni u krevetu? Trajanje seksa je jedno od vrućih pitanja, a svi smo znatiželjni i skloni uspoređivanju kad su u pitanju “tuđe spavaće sobe”. Iako u današnjem svijetu većina sanja o maratonskom seksu, stvarnost je malo drugačija. Većina partnera teži seksu koji traje duže od prosjeka. Istraživanja […]

The post Kako produžiti trajanje seksa? first appeared on Kreni zdravo!.

7 navika zdravih ljudi i savjeti za zdravo življenje

Helena Duplić — Sun, 27 Mar 2022 06:42:06 +0000

Gotovo sve osobe žele poboljšati kvalitetu svoje prehrane te zdravlje organizma. U društvu stalnih trendova i marketinški nametnutih rješenja dobrog zdravlja lako se izgubiti. Postavljamo si pitanje trebamo li sve te proizvode da bismo bili zdravi, energični i da ne bismo osjećali stres. Nerijetko su savjeti nutricionista i liječnika kvalitetni, nerijetko različiti i neobični. Put […]

The post 7 navika zdravih ljudi i savjeti za zdravo življenje first appeared on Kreni zdravo!.