Test ustajanja sa stolice u trajanju od 30 sekundi (engl. sit-to-stand test) jednostavan je način procjene snage nogu, izdržljivosti i funkcionalne kondicije, osobito kod starijih osoba. Usporedbom svog rezultata s prosjekom za dobnu skupinu možete dobiti uvid u to postoji li povećan rizik od padova ili poteškoća s kretanjem. Što je test ustajanja sa stolice? […]